“瘦下来确实不错帅这样多” “一痩遮百丑”……近日，一位年青博主在网罗平台共享了我方瘦身减肥的视频。数年前，这位博主以我方的母校为配景拍摄了一组个东谈主肖像——其时，深圳投诚遮不住他胖乎乎的身体，肥嘟嘟的脸庞颇有喜感；数年后，瘦身奏效的他再行回到母校，在吞并场所拍摄的镜头，却依然是一位身体匀称的健好意思型男了！这样的“逶迤”激发网友进军关切，视频在抖音平台的点击率已超1000万。

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南王人记者获悉，这位博主是一位家住福田的学子。他叫何俊悦，初中就读于深圳市福田区番邦语学校（景田），现已是大学生。多年来，他一直深受体型、体重问题的困扰。“其时的我体重165斤，身体景色不好，千般式的均超出泛泛范围，尿酸高，腹黑也有一些问题。”何俊悦回忆谈。

体重过重也让他频频成为开顽笑的受害者。“有的技巧走在街上，会被窘态其妙推一下”，“也许你刚刚洗好澡打理了一番外出，但是会被说嗅觉臭臭的。”为了透顶窜改我方，何俊悦终于下定决心，走上减肥之路。“从小到大还莫得好好坚握过一件事，就念念试试减肥。”

何俊悦为我方制定了考究的瘦身决议。“中午只吃少量点卵白质和蔬菜，半拳的米饭；晚餐只吃少量菜和卵白质。”减肥是个漫长、不毛的流程，何俊悦数次念念要拔除，“但是脱掉上衣看到肚子上那圈脂肪，就会再行下定决心。”

何俊悦很运气，有位好哥们一直陪着他一齐考试、考验，“这个哥们是体育生，他是我念念要特出的对象，咱们之间酿成了很棒的良性轮回。”自后，越来越多同伴一齐加入到了健身的行列中，从领先孤零零一个东谈主在体育场、健身房里，到五六个东谈主结伙而行——这种从意志到行径，从不雅念到生计民俗的透顶窜改，酿成了相互感染，相互照顾的正能量。

何俊悦念念对正在受体重困扰的师弟师妹们说，要在确保不影响学习与生计的前提下，将健康的生计方法融入生计中。“不要让体重敲诈你的表情，体重弗成代表任何趣味趣味，我方才是身体的主东谈主，爱我方，尊重我方的念念法和身体上的响应，去享受健康的生计方法，拒却肥美和仪容惊险。”

采写：南王人记者 周正阳